お肌は健康のバロメーター。内臓の鏡です。
生理や便通は順調ですか?
肩こりや冷え性でお悩みじゃないでしょうか?
これらの症状を治していくうちに、お肌もきれいになってくるんです。
また、それらの症状が治らないと、お肌もきれいになんてなりません。
まずそれらの症状を治しましょう。
では、お肌以外は、至って健康って方・・・
食事はどうですか?
グルメもいいけど、日本人なんだから、普段は和食中心がいいでしょう。
この気候、この環境、この体、やっぱり日本、日本人なんです。
だから、ほんとは日本で取れたものを、日本の調理方法で、が、日本人に一番あってるんです。
外国の食べ物、調理法なら、異物(アレルゲン)として体が反応しても当然!と指摘するドクターもいるぐらいですから。(ま、私的にはちょっと大袈裟だと思いますが・・・)
しかし、日本ほど各国の料理が食べれるレストランがある国も珍しい・・・
アレルギー性皮膚炎も含めたお肌のトラブルの原因は、食生活が主です。
それと冷蔵庫!
昔は、アトピーなんてなかった!
そのころの食生活と今と比べると、食の欧米化、それと、冬でも食べてるアイスクリーム、冷たいジュース。
そんなもん、昔は冷蔵庫に冷してなかった!
皮膚に炎症があるんだから、冷していいんじゃない?
って思うかもしれないけど、実はその逆、 人間の体は実に良くできていて、体の熱は、絶妙なバランスで分布していています。
なのに、冷たいものを体に入れていくと、中が冷えて、外に熱が逃げて行く。いいかえれば、内臓は、冷えて新陳代謝が悪くなり、皮膚は炎症を起こすってこと です。
さらに冷たいものばっかり食べていたら、体は温めよう温めようとして、熱を帯びてくる。
こうなってくると、薬で冷すしかない。で、安易にステロイドなんてやっちゃうと・・・
漢方薬は、熱のバランスを考えながら冷してくれるので、副作用の心配もなく安心! ところで新陳代謝って?
中医学(中国漢方)的には、気、血、水の巡りと考えます。
気とか水とかは、目に見えないので、ここでは血についてお話します。よく顔色が変わる。とかいいますが、顔など皮膚の表面は、目に見えないくらい細い血管が走っています。
その血管が開いて、そこに血液が流れ込むと、顔が赤くなります。
血の気(け)がひいて青くなるのは、その逆です。
血液が汚れていて、血流が悪ければ、肌がくすみ、しみやそばかすの原因になります。
血液は、血管を通って、栄養を運んでくれます。
肌荒れ(とくに乾燥肌)は、血液の栄養が少ないか、あるいは質が悪い、血管に詰まって栄養が届かない。の何れかでしょう。
血液の流れをよくし、血液に栄養を与えることで、これらは解決します。
(そんな、漢方薬があるんです。詳しくはパンダマークのお薬やさんで・・・)
雑誌ではよく、お肌のサビといわれる活性酸素・・・
これも要は、血液に流れと、質なんです。
きれいな血液がやわらかい血管を、さらさらと流れている状態を想像してみてください。
お肌をきれいにしようと思ったら、体調まで良くなっちゃう。 それが中医学(中国漢方)の、すばらしいところなんです。
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